“Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago” (Dom Quixote; Cervantes Miguel)Existem muitos provérbios e muitas afirmações sobre a alimentação! Todos nós já sabemos que o importante é fazer uma alimentação adequada, não existem alimentos “bons” ou “maus”, todos são importantes para o nosso equilíbrio físico e emocional, o importante é consumi-los na proporção adequada!
Ver mais informações aqui:
http://www.alimentacaosaudavel.org/
www.dgs.pt/upload/membro.id/ficheiros/i008723.pdf
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